Feelings Yoga Beuningen

Welkom bij Feelings Yoga Beuningen!

Ben je op zoek naar ontspanning, meer balans of inzicht in jezelf of wil je gewoon iets doen naast je sport, dan is yoga ook voor jou goed om te doen.

Het verlengt én versterkt je spieren, leert je beter concentreren, je eigen grenzen kennen en ontspannen. Ook kunnen diverse klachten sterk verminderen, denk daarbij o.a. aan slapeloosheid, onrust, nek-, rug of andere pijn.

Mijn lessen zijn opgebouwd uit tot rust komen, diverse houdingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en meditatie. Tevens is er een stuk Mindfulness in verweven.

Voor alles geldt, oefening baart kunst en je doet wat je kunt en ook mogelijk is. Prestatie is niet aan de orde.

Wil je meer informatie of een (proef)les bijwonen? Neem dan contact met mij op via telefoon, whattsapp of e-mail.

Ik verwelkom je graag in een van de lessen.

Een fijne dag gewenst!

Namasté

Iris



Volg Feelings Yoga en Massage ook op en