Feelings Yoga Beuningen

De yogalessen zijn weer gestart!!

Je kunt je zeker opgeven voor informatie of een proefles wanneer de lessen starten.
Wij zijn allen gediplomeerde en ervaren yogadocenten.

Groepslessen

De Yogalessen en workshops worden gegeven in de ruimte van
Feelings Massage, Coaching, Yoga & Training, Kerkplein 7 in Beuningen.
(de coronamaatregelen van het RIVM worden gevolgd)

Maandagavond:
Hatha Yoga:

Groepsles Volwassenen: van 19.15 uur - 20.15 uur

Woensdagavond:
Hatha Yoga:
Groepsles van 19:15 uur tot 20:15 uur (vol)
Groepsles van 20:30 uur tot 21.30 uur (start bij voldoende aanmelding)

Vrijdagochtend:
Yin Yoga:
Groepsles van 9:30 uur tot 10:30 uur (vol)
Groepsles van 11:00 uur tot 12:00 uur (start bij voldoende aanmelding)

Vanaf ca. maart/april 2022 start de Zwangerschapsyoga en Yoga Nidra op de dinsdagavond.

De Ademcirkel zal in het voorjaar gaan plaatsvinden. De datum wordt nog nader bekend gemaakt. Kosten voor deelname zijn € 35,- per persoon; het maximale aantal deelnemers is 6.
De Ademcirkel duurt ca. 2-2,5 uur.

Per 2021 geldt het volgende:

De lessen volg je per kwartaal, de betaling is uiterlijk 2 weken nadat het kwartaal is begonnen. Er geldt een maand opzegtermijn, zo kan ik mensen van de wachtlijst tijdig in kennis stellen dat ze kunnen meedoen.
Het is mogelijk om een nota te ontvangen, bv voor werkgever, anders ontvang je een betaalverzoek of maak je het zelf over op de rekening. Bij voldoende plaats in de groep is het mogelijk om in het kwartaal in te stromen; het lesgeld wordt dan naar rato verrekend.


De kwartalen en lesgelden zijn als volgt voor volwassenen:

- Januari tot en met Maart € 140,-
- April tot en met Juni € 140,-
- September tot ca. half December € 175,- (dit 'kwartaal' is langer)

Een losse les of proefles is € 15,- (gepast betalen in de betreffende les s.v.p.).
Wanneer je (naderhand) meedoet met het kwartaal betaal je ca. € 11,65 per les.

Yoga4Kids en Yoga4Teens:

- Januari tot en met maart € 115,-
- April tot en met juni € 115,-
- September tot december € 115,-

In de schoolvakanties regio zuid tw. carnaval, mei-, zomer-, herfst- en kerstvakantie en op feestdagen worden er geen lessen gegeven, tenzij anders besproken tijdens de les. Als er voldoende animo is en het is mogelijk voor de docent dan kan er in overleg les worden gevolgd.

In de zomervakantie (juli/aug) zijn er geen reguliere groepslessen en worden er doorgaans andere activiteiten georganiseerd zoals o.a. Yoga in de Uiterwaarden, weekend retraites yoga en mindfulness of workshops Yoga, Meditatie & Ademwerk. Deze lessen vallen buiten het lesgeld voor de wekelijkse yogalessen.

Als je niet kunt, meldt je dan zo snel mogelijk doch uiterlijk om 17:00 uur de dag voor je les af. Dat is wel zo fijn naar mij en naar de medecursisten toe en weten we wie er allemaal komen.

Wil je bijv. twee yogalessen per week volgen (al dan niet verschillend) dan krijg je een korting van 10% op het totaalbedrag. Dit geldt per persoon.

Voor de kinder- en tieneryoga geldt dit voor het tweede (derde, vierde...) gezinslid.

Privéles en yogatherapie

Naar aanleiding van uw wens voor privéles en eventuele klachten volgt eerst een intakegesprek. Hier wordt de therapie/les op afgestemd. De yogatherapie kan in combinatie zijn met ademhalingsoefeningen, meditatieles en massagebehandeling(en) om de balans weer zo goed mogelijk te herstellen. Een actieve houding hierbij is gewenst, u bereikt hiermee het beste resultaat. De sessies duren ca. 30-40 minuten tot 60 minuten.
Privéles kan ook worden gebruikt als 'opstapje' voor de groepsles.

Ademwerk

Door een verruiming in je ademhaling en een betere ademhaling aan te leren kun je veel fysieke en lichamelijke klachten verminderen en oplossen uiteindelijk.
Naast het aankijken en oplossen van belemmerende overtuigingen geeft het je veel ontspanning, ruimte en zachtheid naar jezelf.
Na een sessie merk je al verschil!
Voorafgaand aan de eerste sessie is er een intakegesprek; hierdoor kan de eerste keer tot 120 min duren. Vervolgsessies duren ca 90 minuten.
Wil je meer weten, neem gerust contact op.